Dag 43

Ja nu är jag en bit på väg..det har varit motigt den här veckan som gått..usch..har bara stoppat i mig en massa godis och pepparkakor..sen stoppar man i sig något vettigt emellanåt och tycker att, nu, nu är jag duktig igen, phu.

I morgon måste jag ta en promenad, kan inte gå och träna på O2, ska till min dotter och passa lille Erik på onsdagen då dagis är stängt, så då kommer mormor och kramas..hihii..men det tycker han inte om så mycket..inte än..han börjar bli stor den lille killen.

Det där med att tappa motivationen, varför gör man det? Någon som vet? Jag ska på julbord också, hade tänkt tacka nej, men mina goa kollegor ska kolla mig så att jag inte stoppar i mig onödigt..snälla dom är..verkligen. Dom peppar mig så gott det går. Idag har jag då varit så fikasugen, men jag har inte stoppat i mig skräp, har käkat 3 påsar, en liten burk tonfisk med lite olja i (oljan tar jag för magen) samt två kokta ägg. Bra med proteiner. Det är nog dags att göra ett ryck, ska ner till 80 kg, hur mycket som är kvar vet jag inte..men det känns inte långt kvar. Jag har lovat jobbarkompisarna fika då jag kommit dit, då vet dom att jag nått ett mål på vägen.

Ha det gott...

Dag 34

Hej!

Nu är jag inne på dag 34 i min xtravaganza viktnedgång. Det går bra, förutom att jag ibland ätit något litet på helgerna, inget i överflöd, lite proteiner och grönt. Förra helgen hade vi 25-års kalas för våran son och då blev det ett litet tefat med kycklingsallad och en lite bit kladdkaka med grädde. Att jag gör så är ingen fara, det påverkar inte min viktminskning märkbart, jag går tillbaka till mina drinkar igen. Även om jag ätit fast föda så tar jag mina påsar ändå.

Den enda nackdelen är väl att magen är hård, men den börjar komma igång nu då jag tar tsk rapsolja med omegavitaminer i varje morgon och kväll, hela kroppen mår ju dåligt av förstoppning.

Träningen går också bra, känns jättekul. Har fått med syrran nu också, så vi har varit och tränat på O2 i dag, skönt med en härlig dusch efteråt, man känner sig som en ny människa.

Jag har fått gå ner i storlek på kläder nu också, har minskat drygt 10 cm runt midjan, känns helt underbart. Känns mycket lättare att kliva upp ur soffan också, inget stånk och stön.

Ha det gott alla ni som kämpar med vikten, håll ut, enträgen vinner...

Kram

Dag 18

Ja det har gått som en dans, verkligen. Har snart gått ner 10 kg sen jag började på helfart. Jag är helnöjd. Tränar varannan dag och det är fortfarande roligt.

I lördags var jag och maken i Göteborg och kolla ZZ-top (inget för mig), men helgen var bra, trots regn. Jag åt lite sallad och lite proteiner t.ex fisk, dressing etc..

Dag sex

Nu är man inne på dag 6, allt har gått bra. Några kg har man tagit.

Har varit och tränat nu på förmiddagen, känndes tungt, orkade knappt något, men det är väl så här ett tag innan man är på topp igen.

Solen skiner idag, var -2,4° i morse, nu är det plusgrader. Det blir nog en promenad idag för att få lite frisk luft i lungorna.

Virkar, virkar och virkar gör jag. Det ska bli en sjal i ett garn som heter Crisp, jättehärligt och mjukt garn, kommer att bli jättefin. Ska virka till mamma en likadan.

Nu är det dags att vila lite med "Mental träning", vi hörs.

Kram

Dag fyra

Ja, då har snart dag fyra gått. Allting har gått så bra hittills, jag känner lite hunger nu för det är dags att inta mitt kvällsmål. Ska nog ta lite choklad ikväll.

Vikten har redan börjat rasa och går det så här snabbt så är jag i mål fortare än kvickt.

Har planerat för lite mat den 22/10, ska till Göteborg på lite festligheter, ska bli kul, så då har jag planerat in lite käk och dricka den kvällen, sen blir det att återgå till drinkarna igen.

Jag känner mig så nöjd, jag tycker att jag varit duktig, faktiskt. Har känt mig så pigg idag, har dammsugit och torkat golven här hemma, och humöret har varit på topp hela dagen.

I morgon blir det träning igen, ska bli kul.

Tänk att jag har kunnat klara detta i hela fyra dagar. Jag är så stolt över mig själv.

Kram på er

Xtravaganza dag två

Hej!

Nu är dag två snart över, har 1 påse kvar att dricka. Känner lite sug idag, men det går över när jag sitter och virkar och skriver här på bloggen. Dricker vatten för att stilla min hunger. I morgon ska det förhoppningsvis vara över då jag går in i en ny fas, då förbränningen startar på riktigt. Jag har nog gått ner något hg redan.

Känner mig lite frusen, men får ta något varmt att dricka och dra en filt över mig när jag sitter på soffan. Det hör också till, och ska väl gå över det med.

Idag tog jag bussen hem från jobbet, gick in på KappAhl och Lindex och köpte mig nya leggings. Försökte hitta en kjol också men hitta ingen. Ska iväg till Cassels och kika i morgon eller på torsdag. Har börjat anv kjol, mycket skönare än byxor. Känner mig fin hela tiden också.

Kram på er.

Helfart

Hej svejs!

Idag har jag börjat på helfart, alltså jag dricker bara. Har ju varit med i Xtravagansa nu i fyra veckor och jag har gått på halvfart tills i dag, har gått ner cirka 2 kg.

Nu börjar det stora jobbet, jag intalar mig själv hela tiden att det går bra, att det känns jättehärligt. Jag tränar varannan dag, och tänk vad det känns SKÖNT. Jag kan sitta på huk, har inte kunnat det sedan jag fick ont i lederna, men nu går det..och det tack vare träningen. (Kan ju vara bra om man blir kissnödig utomhus, hihiii).

Jag lyssnar också på "Mental träning", mycket bra, ett slags hypnos, jag blir helt väck, känns jättegott efteråt. Även muskulär avslappning, är bra för hela kroppen. Dessa två avsnitt har jag lyssnat på nu i fyra veckor. Snart blir det nya avsnitt, mål och resultat, rörelseglädje etc..Ska hjälpa mig att nå mitt mål med detta. Jag kommer att bli så glad när jag är där.

Att gå ner i vikt är ett helsike, det vet alla som provat och alla som provar..samma sak gäller dom som behöver gå upp i vikt. Jag önskar mig inte trådsmal, vill väga mellan 65 - 70 kg, är lagom för mig.

Ha en riktigt trevlig kväll så hörs vi snart igen..